マカサプリメント

マカの効果・効能

完全食品とも言われるマカには、様々な効果・効能があるとされています。
その中でも代表的なものを紹介します。

精力増強

マカに多く含まれるアルギニンの効果によって血管を広げ、血液循環を促します。
その際、陰茎動脈にも強く作用し男性器に活力を与えてくれます。
勃起しやすくする成分も含まれており、精子量の増加にも効果的です。

疲労回復

マカはビタミンやアミノ酸を豊富に含んでいます。
継続して摂り入れることで、慢性的な疲労も緩和してくれるようです。

アンチエイジング

成長ホルモンの分泌を促すということがわかっています。
それにより代謝があがり、美肌、アンチエイジング、育毛などに効果が期待できます。

女性のホルモンバランスを正す

マカにバランスよく含まれているアミノ酸やミネラルの相乗効果によって、女性ホルモン「エストロゲン」の分泌を促進します。
エストロゲンは、美人ホルモンとも呼ばれています。

更年期障害

女性が年齢を重ねると経験することになる更年期障害。
卵巣が衰え、女性ホルモンが生成されなくなることで自律神経まで悪化させます。
マカのホルモンバランスを整える働きで、更年期障害緩和されるようです。


このようにマカを日常的に摂取することで様々な効果・効能が期待できます。
男性の精力剤のようなイメージを持つ人が多いようですが、女性にとっても非常に有用な食品だということがわかるでしょう。
これはマカには、”アミノ酸の父”と呼ばれる「アルギニン酸」と”アミノ酸の母”と呼ばれる「リジン」が含まれていることが大きく関係しているようです。